想要減肥沒別的，首先就是要執行飲食控制！

可是我自己一點也不喜歡『飲食控制』這四個字，

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1.設定目標跟獎勵，用著堅定無比的心，相信自己辦得到！

 

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嬰兒出生之後的環境不能沒有語言

剛出生的嬰兒還不了解語言，因此很多母親認為，既然不會語言，就不用跟他說話了，這是完全錯誤的育兒方式。

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第1-2個月寶寶成長遊戲推薦

　　1．小手抓一抓：用方便抓握的玩具或物件逗引寶寶，並放進他手裏握一會兒。可以換不同材質的物件讓寶寶抓握，發展觸摸覺。

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1～2歲雙手靈活度訓練遊戲
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請多與寶寶說話～
【孩子的智力與3歲前聽到的語言多寡有關節！】

爸媽從小替寶寶換尿布、洗澡、餵飯時，多跟寶寶說話，是很重要的；爸媽如果能夠「多話」，寶寶就有機會聽進更多字彙，可以促進大腦中神經的連接。

⋯⋯ 我有一位學生，結婚不久便懷孕了，她捨不得剛開始的事業，便把孩子托給鄉下的婆婆帶，不料，兩個月不到，婆婆中風了，無法幫忙，便把嬰兒再轉托給同村的嬸婆帶。孩子從小就很乖，吃飽了睡，睡飽了吃。

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在孩子人生最重要的頭三年，我做對了嗎？

在我的引導下，他能保持強烈的探索欲望嗎？

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1個月大嬰兒-----記憶和視覺遊戲

 

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新生兒

³用顏色鮮豔的、會發聲的、可動的玩具在離嬰兒眼睛20～30釐米處逗引，每次2、3分鐘，每天3次。

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1、給寶寶換尿布時，一定要和寶寶說話。
 
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